Catégorie : Nutrition du sport

Pourquoi les energy balls aux oléagineux sont une fausse bonne idée pendant l’activité sportive Elles sont belles, elles sont trendy, elles sont maison… et elles sont partout sur Instagram : les energy balls. Ces petites boules à base d’amandes, cacahuètes ou noix de cajou sont souvent présentées comme des en-cas idéaux pour les sportifs. Spoiler …