{"id":137,"date":"2023-02-24T13:49:16","date_gmt":"2023-02-24T12:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/au-naturel.org\/?page_id=137"},"modified":"2025-09-05T13:31:37","modified_gmt":"2025-09-05T11:31:37","slug":"qui-suis-je","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/au-naturel.org\/index.php\/qui-suis-je\/","title":{"rendered":"Qui suis-je ?"},"content":{"rendered":"\n

Sandrine Mazzucco
<\/strong>Di\u00e9t\u00e9ticienne Nutritionniste – Coach Sportive – \u00e0 Saint-Maur-des-Foss\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

\"Naturopathe<\/p>\n\n\n\n

Di\u00e9t\u00e9ticienne Nutritionniste et coach sportive dipl\u00f4m\u00e9e<\/strong>, j\u2019ai trouv\u00e9 \u00e0 travers ce m\u00e9tier une fa\u00e7on d\u2019apporter du bien-\u00eatre<\/strong> autour de moi, avec une approche pr\u00e9ventive de la sant\u00e9<\/strong> par l’hygi\u00e8ne de vie et une vision globale de la personne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Je crois que pour vivre longtemps et en bonne forme<\/strong>, il est essentiel de revenir aux fondamentaux naturels<\/strong> : bien se nourrir, bien bouger et entretenir son corps pour qu\u2019il reste fonctionnel. Mon objectif est d\u2019aider chacun \u00e0 retrouver ces bases essentielles, \u00e0 reprendre le contr\u00f4le de son bien-\u00eatre et \u00e0 construire une forme durable, loin des d\u00e9rives de la soci\u00e9t\u00e9 moderne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est pourquoi je propose un accompagnement complet et individualis\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n

\ud83c\udf3f Ma d\u00e9marche<\/h2>\n\n\n

Passionn\u00e9e par la nutrition<\/strong> depuis plus de 20 ans, j\u2019ai suivi une formation aux \u00c9tats-Unis<\/strong> en nutrition<\/strong> g\u00e9n\u00e9rale, nutrition sportive<\/strong> et sant\u00e9 & bien-\u00eatre<\/strong>. J\u2019ai ensuite obtenu un dipl\u00f4me fran\u00e7ais reconnu et j’exerce d\u00e9sormais en tant que professionnelle de sant\u00e9. Je continue toutefois \u00e0 me former pour garantir un accompagnement bas\u00e9 sur les derni\u00e8res avanc\u00e9es scientifiques.<\/p>\n\n\n\n

Je suis \u00e9galement sp\u00e9cialis\u00e9e dans le coaching sportif et le renforcement musculaire<\/strong>, car l\u2019activit\u00e9 physique est essentielle pour pr\u00e9server un corps fonctionnel, am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 et optimiser la condition physique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfaf Mes domaines de comp\u00e9tence<\/strong><\/h2><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udccc Bien-\u00eatre & \u00e9quilibre naturel<\/strong> :
\u2714 R\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire
\u2714 Micronutrition et conseils en compl\u00e9ments alimentaires
\u2714 Hygi\u00e8ne de vie
\u2714 Gestion du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9
\u2714 Fatigue & troubles du sommeil<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udccc Coaching & accompagnement sportif<\/strong> :
\u2714 Reprise d\u2019une activit\u00e9 physique en douceur
\u2714 Renforcement musculaire fonctionnel (mobilit\u00e9, pr\u00e9vention des douleurs, bien vieillir)
\u2714 Accompagnement sportif sp\u00e9cifique (optimisation des performances, pr\u00e9paration physique)<\/p>\n\n\n

\ud83c\udf93 Mon parcours de formation<\/strong><\/h2>\n

\ud83d\udccc Nutrition & micronutrition<\/strong>\u00a0:<\/p>\n\n\n